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中医养生与精气神
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课程介绍：养生这门学问，是中医学的重要组成部分，是中国的“养生之道”。在古代中医学的书籍中有许多关于养生的理论和修持锻炼的方法。早在两千多年前的经典著作《黄帝内经》一书中即总结了上古医学的经验精华，并上升到理论，成了独特的中医理论体系。本节课程由吉良晨教授为大家讲述中医养生与精气神。


第1节， 论“气”

1.1气养

1.2气在精气神中的地位

1.3气与十二经脉的关系

第2节， 论“精”

2.1精气神三者关系

2.2人身精气至要

第3节， 论“神”

3.1什么是“神”

3.2气功锻炼中的“元神”